Produkt

Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond

Name: Choco Changer Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond
Brand: Choco Changer
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Choco Changer

Brennwert

🔥 537 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond von Choco Changer liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,7gProtein (6%)

47,9gKohlenh. (37%)

33,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 45,7 g

Ballaststoffe 8,8 g

Salz 0,17 g

EAN / Barcode 4061461669447

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 8.8 g

29% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19.4 g

88% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 7/100

🌾 Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (45.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren

🚴68 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond? +

Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond? +

Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond? +

Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond enthält 47,9g Kohlenhydrate (davon 45,7g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond? +

Dark Chocolate With Salty Fudge And Almond hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.