Produkt
Klasik 5kg
Firma
Chocolartisan
Brennwert
🔥 582 kcal
⚡ Energy-Boost
Klasik 5kg von Chocolartisan liefert 582 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 5000g, was 29100 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (4%)
46,0gKohlenh. (29%)
46,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3700774300906
Standard-Portion 5000 g
Kcal pro Portion 29100 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
82.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
5.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Magnesium
86.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
374.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
16.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
154.1 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.3 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Klasik 5kg enthält 582 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 5000g sind das 29100 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Klasik 5kg liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Klasik 5kg enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Klasik 5kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Klasik 5kg hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.