Produkt
Chocolate marshmallow teddies
Firma
Brennwert
🔥 363 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolate marshmallow teddies liefert 363 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 59,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 545 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
66,0gKohlenh. (74%)
9,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 59,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5400265036113
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 545 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (59g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chocolate marshmallow teddies enthält 363 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 545 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate marshmallow teddies liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chocolate marshmallow teddies enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 59,0g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate marshmallow teddies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate marshmallow teddies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.