Produkt
CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca
Firma
chocolate organiko
Brennwert
🔥 540 kcal
CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca von chocolate organiko liefert 540 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
29,3gKohlenh. (21%)
44,3gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8437014211320
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
27.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (44.31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.41g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca enthält 540 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca enthält 29,3g Kohlenhydrate (davon 28,4g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CHOCOLATE 70% Almendra con piel de limón de Mallorca hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.