Produkt
Chocolate con leche con chile, vainilla y canela
Firma
Chocolate Organiko
Brennwert
🔥 564 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolate con leche con chile, vainilla y canela von Chocolate Organiko liefert 564 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 51,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 36,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 395 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (4%)
51,4gKohlenh. (37%)
36,3gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 8437014211962
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 395 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
21.8 g
99% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (36.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chocolate con leche con chile, vainilla y canela enthält 564 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 395 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate con leche con chile, vainilla y canela liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolate con leche con chile, vainilla y canela enthält 51,4g Kohlenhydrate (davon 50,3g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolate con leche con chile, vainilla y canela kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate con leche con chile, vainilla y canela hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.