Produkt
lait au chocolat
Firma
Chocomel
Brennwert
🔥 86 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
lait au chocolat von Chocomel liefert 86 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 645 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (15%)
12,0gKohlenh. (56%)
2,7gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 8712800001638
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 645 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
lait au chocolat enthält 86 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 645 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
lait au chocolat liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, lait au chocolat hat mit 12,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
lait au chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.