Produkt
Kroepoek - Chips aux crevettes
Firma
Chop Stick, Migros
Brennwert
🔥 518 kcal
⚡ Energy-Boost
Kroepoek - Chips aux crevettes von Chop Stick, Migros liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (2%)
63,0gKohlenh. (49%)
28,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 7613312304327
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
41.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
15.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
53.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Chop Stick, Migros
❓ Häufige Fragen
Kroepoek - Chips aux crevettes enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kroepoek - Chips aux crevettes liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Kroepoek - Chips aux crevettes enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kroepoek - Chips aux crevettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kroepoek - Chips aux crevettes hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.