Produkt
Church's Chicken, Spicy Thigh
Firma
Church's Chicken
Brennwert
🔥 266 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Church's Chicken, Spicy Thigh von Church's Chicken liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Church's Chicken, Spicy Thigh ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 119g, was 317 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (18%)
15,1gKohlenh. (23%)
17,6gFett (60%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,55 g
EAN / Barcode 76591439791539410
Standard-Portion 119 g
Kcal pro Portion 317 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (17.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
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25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Church's Chicken, Spicy Thigh enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 119g sind das 317 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Church's Chicken, Spicy Thigh liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Church's Chicken, Spicy Thigh enthält 15,1g Kohlenhydrate und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Church's Chicken, Spicy Thigh kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Church's Chicken, Spicy Thigh hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.