Produkt

Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS

Name: Churruca Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS
Brand: Churruca
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Churruca

Brennwert

🔥 428 kcal

⚡ Energy-Boost

Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS von Churruca liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,1gProtein (8%)

48,1gKohlenh. (47%)

20,7gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe —

Salz 2,50 g

EAN / Barcode 8412126241113

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10.2 g

46% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🧈 Fett (20.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS? +

Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS? +

Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS? +

Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS enthält 48,1g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS? +

Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.