Produkt
Cacao criollo in polvere bio
Firma
Cibo Crudo
Brennwert
🔥 313 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Cacao criollo in polvere bio von Cibo Crudo liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,9g pro 100g — damit ist Cacao criollo in polvere bio eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Cacao criollo in polvere bio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 28,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,9gProtein (36%)
22,6gKohlenh. (29%)
12,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 28,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8051411350507
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
28.5 g
95% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.4 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.92g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (28.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.32g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Cacao criollo in polvere bio enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cacao criollo in polvere bio liefert 27,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cacao criollo in polvere bio enthält 22,6g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 27,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cacao criollo in polvere bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cacao criollo in polvere bio hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.