Produkt

Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast

Firma

Brennwert

🔥 429 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 21,4g Protein pro 100g bietet Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

21,4gProtein (20%)

60,7gKohlenh. (57%)

10,7gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,36 g

EAN / Barcode 0850024006041

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10.7 g

49% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 77/100

💪 Viel Protein (21.43g) — hält lange satt

🧈 Fett (10.71g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast? +

Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast? +

Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast liefert 21,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast? +

Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 21,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast? +

Cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.