Produkt

Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter

Name: Cinnamon Toast Crunch Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter
Brand: Cinnamon Toast Crunch
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cinnamon Toast Crunch

Brennwert

🔥 405 kcal

⚡ Energy-Boost

Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter von Cinnamon Toast Crunch liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (9%)

76,2gKohlenh. (69%)

10,7gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,61 g

EAN / Barcode 0016000234031

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 2/100

🧈 Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (23.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter? +

Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter? +

Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter? +

Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter enthält 76,2g Kohlenhydrate (davon 23,8g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter? +

Cinnamon Toast Crunch Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.