Produkt

Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars

Name: Cinnamon Toast Crunch Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars
Brand: Cinnamon Toast Crunch
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cinnamon Toast Crunch

Brennwert

🔥 407 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars von Cinnamon Toast Crunch liefert 407 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit 70,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,7gProtein (3%)

70,4gKohlenh. (65%)

14,8gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,9 g

Ballaststoffe 11,1 g

Salz 0,79 g

EAN / Barcode 0065633228870

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 11.1 g

37% des Tagesbedarfs

Calcium 37 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 1.9 mg

13% des Tagesbedarfs

Kalium 185.2 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

🌾 Viel Ballaststoffe (11.1111g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (14.81481481g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (25.92592593g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars? +

Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars enthält 407 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars? +

Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars? +

Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars enthält 70,4g Kohlenhydrate (davon 25,9g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars? +

Cinnamon Toast Crunch Soft Baked Oat Bars hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.