Produkt

Cioccolato di Modica I.G.P.

Firma

Brennwert

🔥 481 kcal

Cioccolato di Modica I.G.P. liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (8%)

39,5gKohlenh. (33%)

31,4gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8026101001090

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 16.9 g

77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 12/100

🧈 Fett (31.39999962g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (34.20000076g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren

🚴61 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cioccolato di Modica I.G.P.? +

Cioccolato di Modica I.G.P. enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cioccolato di Modica I.G.P.? +

Cioccolato di Modica I.G.P. liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cioccolato di Modica I.G.P.? +

Cioccolato di Modica I.G.P. enthält 39,5g Kohlenhydrate (davon 34,2g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cioccolato di Modica I.G.P. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cioccolato di Modica I.G.P.? +

Cioccolato di Modica I.G.P. hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.