Produkt
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais
Firma
Cité marine
Brennwert
🔥 193 kcal
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais von Cité marine liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.2g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (21%)
21,0gKohlenh. (44%)
7,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 3492500074983
Standard-Portion 0.2 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.2g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.