Produkt

Filets de colin Alaska panés

Name: Cité Marine Filets de colin Alaska panés
Brand: Cité Marine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cité Marine

Brennwert

🔥 207 kcal

Filets de colin Alaska panés von Cité Marine liefert 207 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,9gProtein (23%)

19,8gKohlenh. (39%)

8,6gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,61 g

EAN / Barcode 0206234010666

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de colin Alaska panés? +

Filets de colin Alaska panés enthält 207 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Filets de colin Alaska panés? +

Filets de colin Alaska panés liefert 11,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Filets de colin Alaska panés? +

Filets de colin Alaska panés enthält 19,8g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 11,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filets de colin Alaska panés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Filets de colin Alaska panés? +

Filets de colin Alaska panés hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.