Produkt
Poissonnettes panées - 200g - Frais
Firma
Cité marine
Brennwert
🔥 215 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Poissonnettes panées - 200g - Frais von Cité marine liefert 215 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Poissonnettes panées - 200g - Frais ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 0.2g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (21%)
22,0gKohlenh. (41%)
9,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3492500027286
Standard-Portion 0.2 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Poissonnettes panées - 200g - Frais enthält 215 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.2g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poissonnettes panées - 200g - Frais liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Poissonnettes panées - 200g - Frais enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poissonnettes panées - 200g - Frais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poissonnettes panées - 200g - Frais hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.