Produkt
Riz au lait crème de coco graine de Chia
Firma
Éclats De Riz
Brennwert
🔥 132 kcal
Riz au lait crème de coco graine de Chia von Éclats De Riz liefert 132 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (10%)
19,2gKohlenh. (55%)
5,4gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760293864051
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Riz au lait crème de coco graine de Chia enthält 132 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz au lait crème de coco graine de Chia liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Riz au lait crème de coco graine de Chia enthält 19,2g Kohlenhydrate (davon 10,1g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riz au lait crème de coco graine de Chia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz au lait crème de coco graine de Chia hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.