Produkt
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg
Firma
Claude Léger,Monique ranou
Brennwert
🔥 139 kcal
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg von Claude Léger,Monique ranou liefert 139 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 1390 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (16%)
16,0gKohlenh. (49%)
5,1gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3250390858287
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1390 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg enthält 139 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 1390 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.