Produkt

FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2

Name: Claude leger Monique Ranou, Monique ranou FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2
Brand: Claude leger Monique Ranou, Monique ranou
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Claude leger Monique Ranou, Monique ranou

Brennwert

🔥 278 kcal

FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2 von Claude leger Monique Ranou, Monique ranou liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 778 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (9%)

26,0gKohlenh. (38%)

16,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,9 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3250391421077

Standard-Portion 280 g

Kcal pro Portion 778 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

Das könnte dich auch interessieren

Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte

Welch's, Healthy Food Brands Llc Green Apple Chips 🔥 318 kcal Good Chop Ribeye Steak 🔥 250 kcal Meringue Pépites de chocolat 🔥 307 kcal viena capellanes Sand. Multi salmón salsa curry-mango 🔥 245 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2? +

FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2 enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 778 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2? +

FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2 liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2? +

FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2 enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2? +

FEUILLETE CHEVRE EPINARD x 2 hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.