Produkt

Banquillos chocolate negro

Name: Clavileño Banquillos chocolate negro
Brand: Clavileño
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Clavileño

Brennwert

🔥 445 kcal

⚡ Energy-Boost

Banquillos chocolate negro von Clavileño liefert 445 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,7gProtein (5%)

66,0gKohlenh. (59%)

18,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 44,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8411273004022

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banquillos chocolate negro? +

Banquillos chocolate negro enthält 445 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Banquillos chocolate negro? +

Banquillos chocolate negro liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Banquillos chocolate negro? +

Banquillos chocolate negro enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Banquillos chocolate negro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Banquillos chocolate negro? +

Banquillos chocolate negro hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.