Produkt

protein bar, crunchy peanut butter

Name: Clif Bar And Company protein bar, crunchy peanut butter
Brand: Clif Bar And Company
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Clif Bar And Company

Brennwert

🔥 441 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost

protein bar, crunchy peanut butter von Clif Bar And Company liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 29,4g pro 100g — damit ist protein bar, crunchy peanut butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

29,4gProtein (27%)

42,6gKohlenh. (39%)

16,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,21 g

EAN / Barcode 0722252601483

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8.8 g

40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 80/100

💪 Viel Protein (29.4g) — hält lange satt

🧈 Fett (16.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat protein bar, crunchy peanut butter? +

protein bar, crunchy peanut butter enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält protein bar, crunchy peanut butter? +

protein bar, crunchy peanut butter liefert 29,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich protein bar, crunchy peanut butter? +

protein bar, crunchy peanut butter enthält 42,6g Kohlenhydrate (davon 23,5g Zucker) und 29,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du protein bar, crunchy peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt protein bar, crunchy peanut butter? +

protein bar, crunchy peanut butter hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.