Produkt

Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter

Name: Clif Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter
Brand: Clif
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Clif

Brennwert

🔥 368 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter von Clif liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,2g Protein pro 100g bietet Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 60,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,2gProtein (17%)

60,3gKohlenh. (62%)

8,8gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 0722252166128

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 8/100

💪 Viel Protein (16.18g) — hält lange satt

🍬 Viel Zucker (30.88g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter? +

Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter? +

Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter liefert 16,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter? +

Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter enthält 60,3g Kohlenhydrate (davon 30,9g Zucker) und 16,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter? +

Crunchy peanut butter energy bars, crunchy peanut butter hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.