Produkt
Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter
Firma
Cliff
Brennwert
🔥 426 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter von Cliff liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 29,4g pro 100g — damit ist Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g29,4gProtein (27%)
42,6gKohlenh. (39%)
16,2gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 0722252302144
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪
Viel Protein (29.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter liefert 29,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter enthält 42,6g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 29,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Builders Protien Bar Chocolate Peanut butter hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.