Produkt
Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos
Firma
CLUB SOCIAL
Brennwert
🔥 458 kcal
⚡ Energy-Boost
Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos von CLUB SOCIAL liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 144g, was 660 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
62,5gKohlenh. (55%)
18,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,89 g
EAN / Barcode 7622300990749
Standard-Portion 144 g
Kcal pro Portion 660 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (18.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 144g sind das 660 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 7,5g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pack Biscoito Original Club Social Pacote 288g 12 Unidades Embalagem Econômica Leve Mais Pague Menos hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.