Produkt
Linguine épinard bolognaise
Firma
Cojean
Brennwert
🔥 116 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Linguine épinard bolognaise von Cojean liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Linguine épinard bolognaise ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (18%)
15,8gKohlenh. (57%)
3,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0143345270056
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Linguine épinard bolognaise enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Linguine épinard bolognaise liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Linguine épinard bolognaise enthält 15,8g Kohlenhydrate und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Linguine épinard bolognaise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Linguine épinard bolognaise hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.