Produkt
Patate a spicchi con buccia
Firma
Come una Volta, Gias
Brennwert
🔥 101 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Patate a spicchi con buccia von Come una Volta, Gias liefert 101 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,4g Zucker ist Patate a spicchi con buccia ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (10%)
21,0gKohlenh. (88%)
0,2gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8017104009930
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Patate a spicchi con buccia enthält 101 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Patate a spicchi con buccia liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Patate a spicchi con buccia enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Patate a spicchi con buccia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Patate a spicchi con buccia hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.