Produkt
Paella à Valenciana Uni
Firma
Comida Fresca,Pingo Doce
Brennwert
🔥 179 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Paella à Valenciana Uni von Comida Fresca,Pingo Doce liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Paella à Valenciana Uni ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,9gProtein (31%)
21,5gKohlenh. (48%)
4,1gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 2000003551514
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Paella à Valenciana Uni enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paella à Valenciana Uni liefert 13,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Paella à Valenciana Uni enthält 21,5g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 13,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Paella à Valenciana Uni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paella à Valenciana Uni hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.