Produkt

Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour

Name: Comme j'aime Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour
Brand: Comme j'aime
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Comme j'aime

Brennwert

🔥 115 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour von Comme j'aime liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (25%)

10,0gKohlenh. (37%)

4,5gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe 2,9 g

Salz 0,69 g

EAN / Barcode 3760336201690

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.9 g

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour? +

Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour? +

Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour für Low Carb? +

Ja, Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour? +

Boulettes végétariennes à la tomate et boulgour hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.