Produkt

Gnocchi et aubergines à la sauce tomate

Name: Comme j’aime Gnocchi et aubergines à la sauce tomate
Brand: Comme j’aime
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Comme j’aime

Brennwert

🔥 134 kcal

Gnocchi et aubergines à la sauce tomate von Comme j’aime liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,9gProtein (9%)

17,0gKohlenh. (53%)

5,5gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g

Ballaststoffe 2,6 g

Salz 0,55 g

EAN / Barcode 3760336201379

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.6 g

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 18/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi et aubergines à la sauce tomate? +

Gnocchi et aubergines à la sauce tomate enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gnocchi et aubergines à la sauce tomate? +

Gnocchi et aubergines à la sauce tomate liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gnocchi et aubergines à la sauce tomate? +

Gnocchi et aubergines à la sauce tomate enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchi et aubergines à la sauce tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gnocchi et aubergines à la sauce tomate? +

Gnocchi et aubergines à la sauce tomate hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.