Produkt

Nouilles aux légumes et sauce soja

Name: Comme j’aime Nouilles aux légumes et sauce soja
Brand: Comme j’aime
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Comme j’aime

Brennwert

🔥 104 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Nouilles aux légumes et sauce soja von Comme j’aime liefert 104 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,0gProtein (16%)

14,0gKohlenh. (56%)

3,0gFett (27%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe 2,4 g

Salz 1,25 g

EAN / Barcode 3760336201348

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.4 g

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶24 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nouilles aux légumes et sauce soja? +

Nouilles aux légumes et sauce soja enthält 104 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nouilles aux légumes et sauce soja? +

Nouilles aux légumes et sauce soja liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Nouilles aux légumes et sauce soja für Low Carb? +

Ja, Nouilles aux légumes et sauce soja hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Nouilles aux légumes et sauce soja? +

Nouilles aux légumes et sauce soja hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.