Produkt
Peanut Butter Cup
Firma
Compartes Chocolatier
Brennwert
🔥 471 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Cup von Compartes Chocolatier liefert 471 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
44,7gKohlenh. (37%)
30,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 0034017443154
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.8 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (30.58823529g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.29411765g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter Cup enthält 471 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Cup liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut Butter Cup enthält 44,7g Kohlenhydrate (davon 35,3g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Cup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Cup hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.