Produkt
Sushi Coffret Variété - 14 Pièces
Firma
Comptoir Sushi, Delpierre, Labeyrie
Brennwert
🔥 139 kcal
❤️ Herzfreundlich
Sushi Coffret Variété - 14 Pièces von Comptoir Sushi, Delpierre, Labeyrie liefert 139 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 313g, was 435 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (18%)
21,0gKohlenh. (61%)
3,2gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3038680020121
Standard-Portion 313 g
Kcal pro Portion 435 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sushi Coffret Variété - 14 Pièces enthält 139 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 313g sind das 435 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sushi Coffret Variété - 14 Pièces liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sushi Coffret Variété - 14 Pièces enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sushi Coffret Variété - 14 Pièces kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sushi Coffret Variété - 14 Pièces hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.