Produkt
Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi
Firma
Comptoir Sushi,Labeyrie
Brennwert
🔥 147 kcal
❤️ Herzfreundlich
Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi von Comptoir Sushi,Labeyrie liefert 147 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 355g, was 522 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (14%)
23,7gKohlenh. (65%)
3,4gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3038682066615
Standard-Portion 355 g
Kcal pro Portion 522 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi enthält 147 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 355g sind das 522 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi enthält 23,7g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coffret 20 pcs avocat gourmand comptoir sushi hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.