Produkt
Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies
Firma
Comptoirs et compagnies
Brennwert
🔥 418 kcal
⚡ Energy-Boost
Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies von Comptoirs et compagnies liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 58,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
58,4gKohlenh. (57%)
16,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 32,9 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3760123181884
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies enthält 58,4g Kohlenhydrate (davon 32,9g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre Superfruits Et Céréales Bio - 30 G - Comptoirs & Compagnies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.