Produkt
Crocchette agli spinaci
Firma
Conad, Verso Natura
Brennwert
🔥 186 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Crocchette agli spinaci von Conad, Verso Natura liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Crocchette agli spinaci ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (15%)
16,0gKohlenh. (36%)
9,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8003170060920
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Crocchette agli spinaci enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crocchette agli spinaci liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crocchette agli spinaci enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crocchette agli spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crocchette agli spinaci hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.