Produkt

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)

Name: Confiserie Firenze, Firenze, Lidl Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)
Brand: Confiserie Firenze, Firenze, Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Confiserie Firenze, Firenze, Lidl

Brennwert

🔥 426 kcal

⚡ Energy-Boost

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat) von Confiserie Firenze, Firenze, Lidl liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1704 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,8gProtein (5%)

46,4gKohlenh. (44%)

23,6gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,69 g

EAN / Barcode 20139766

Standard-Portion 400 g

Kcal pro Portion 1704 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 11 g

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (30.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)? +

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat) enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1704 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)? +

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat) liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)? +

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat) enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 30,4g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)? +

Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.