Produkt

Natural Kroepoek

Firma

Conimex

Brennwert

🔥 493 kcal

⚡ Energy-Boost
Natural Kroepoek von Conimex liefert 493 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,8gProtein (1%)
64,0gKohlenh. (52%)
25,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 3,50 g
EAN / Barcode 8710522975923

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium 19 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 12.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium 77 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin 24 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E 16.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Phosphor 75.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 0.3 mg
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Natural Kroepoek enthält 493 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Kroepoek liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Natural Kroepoek enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 9,4g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Natural Kroepoek kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Kroepoek hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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