Produkt
Gluten Free Breadcrumbs
Firma
Consenza
Brennwert
🔥 353 kcal
⚡ Energy-Boost
Gluten Free Breadcrumbs von Consenza liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
63,0gKohlenh. (73%)
7,4gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe —
Salz 15,70 g
EAN / Barcode 8719153042288
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Gluten Free Breadcrumbs enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gluten Free Breadcrumbs liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gluten Free Breadcrumbs enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 7,9g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gluten Free Breadcrumbs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gluten Free Breadcrumbs hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.