Produkt
Pocket Pizza & Pocket Salami
Firma
Convar-7
Brennwert
🔥 434 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Pocket Pizza & Pocket Salami von Convar-7 liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Pocket Pizza & Pocket Salami einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 521 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (15%)
51,0gKohlenh. (47%)
18,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 5060428439306
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 521 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Pocket Pizza & Pocket Salami enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 521 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pocket Pizza & Pocket Salami liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pocket Pizza & Pocket Salami enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pocket Pizza & Pocket Salami kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pocket Pizza & Pocket Salami hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.