Produkt
Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau
Firma
Cooked by beendhi
Brennwert
🔥 320 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau von Cooked by beendhi liefert 320 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (14%)
39,8gKohlenh. (57%)
8,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 18,30 g
EAN / Barcode 3770004096176
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau enthält 320 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau enthält 39,8g Kohlenhydrate (davon 11,3g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bouillon En Poudre épices Herbe Poireau hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.