Produkt
Cooked shrimp ring
Firma
Brennwert
🔥 357 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Cooked shrimp ring liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 64,3g pro 100g — damit ist Cooked shrimp ring eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g64,3gProtein (64%)
28,6gKohlenh. (28%)
3,6gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe —
Salz 3,84 g
EAN / Barcode 4099100115154
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (64.28571429g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (28.57142857g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Cooked shrimp ring enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cooked shrimp ring liefert 64,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cooked shrimp ring enthält 28,6g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 64,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cooked shrimp ring kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cooked shrimp ring hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.