Produkt
Barrette cioccalo fondente
Firma
Coop
Brennwert
🔥 1695 kcal
⚡ Energy-Boost
Barrette cioccalo fondente von Coop liefert 1695 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 126g, was 2136 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (6%)
71,4gKohlenh. (72%)
10,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,2 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 8001120936400
Standard-Portion 126 g
Kcal pro Portion 2136 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.19047619g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
377 Min.Spazieren
212 Min.Radfahren
155 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Barrette cioccalo fondente enthält 1695 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 126g sind das 2136 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barrette cioccalo fondente liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barrette cioccalo fondente enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 26,2g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barrette cioccalo fondente kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barrette cioccalo fondente hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.