Produkt
Streusel aux pruneaux
Firma
Coop, Betty bossi
Brennwert
🔥 235 kcal
Streusel aux pruneaux von Coop, Betty bossi liefert 235 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 376 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
35,0gKohlenh. (61%)
8,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 7627534200367
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 376 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
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53 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Streusel aux pruneaux enthält 235 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 376 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Streusel aux pruneaux liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Streusel aux pruneaux enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Streusel aux pruneaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Streusel aux pruneaux hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.