Produkt
Tortellini tricolore tomate mozzarella
Firma
Coop,Betty Bossi
Brennwert
🔥 219 kcal
Tortellini tricolore tomate mozzarella von Coop,Betty Bossi liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1095 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (18%)
34,0gKohlenh. (63%)
4,5gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7627535845840
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1095 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
73.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
57 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
239.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
72.9 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
217.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tortellini tricolore tomate mozzarella enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1095 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini tricolore tomate mozzarella liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortellini tricolore tomate mozzarella enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini tricolore tomate mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini tricolore tomate mozzarella hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.