Produkt
Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond
Firma
Coop, Coop Naturaplan, Naturaplan
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond von Coop, Coop Naturaplan, Naturaplan liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 23 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (8%)
63,0gKohlenh. (70%)
9,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7613379495846
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 23 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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84 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 23 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coop Naturaplan Country Soft Snack Raspberry Almond hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.