Produkt
Feine Pralinentaler Pfefferminz
Firma
coop Feine Lebensmittel
Brennwert
🔥 399 kcal
⚡ Energy-Boost
Feine Pralinentaler Pfefferminz von coop Feine Lebensmittel liefert 399 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 66,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (2%)
76,0gKohlenh. (76%)
9,8gFett (22%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 66,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4002890002979
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
2.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
9.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (66g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Feine Pralinentaler Pfefferminz enthält 399 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feine Pralinentaler Pfefferminz liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Feine Pralinentaler Pfefferminz enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 66,0g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feine Pralinentaler Pfefferminz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feine Pralinentaler Pfefferminz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.