Produkt
Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop
Firma
Coop
Brennwert
🔥 469 kcal
⚡ Energy-Boost
Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop von Coop liefert 469 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1173 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (2%)
76,0gKohlenh. (65%)
17,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8001120657640
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1173 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Coop
❓ Häufige Fragen
Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop enthält 469 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1173 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frollini con Grano Saraceno senza glutine senza lattosio - Coop - Coop - Coop hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.