Produkt

Micro Popcorn - Smörsmak

Firma

Coop

Brennwert

🔥 419 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Micro Popcorn - Smörsmak von Coop liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Micro Popcorn - Smörsmak ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 1006 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (9%)
50,0gKohlenh. (50%)
18,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 7340011494171
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1006 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Calcium 33.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium 83 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium 265.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin E 3.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor 215.9 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 0.7 mg
35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Micro Popcorn - Smörsmak enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 1006 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Micro Popcorn - Smörsmak liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Micro Popcorn - Smörsmak enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Micro Popcorn - Smörsmak kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Micro Popcorn - Smörsmak hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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