Produkt

Tortellini Ricotta & épinards

Name: Coop Naturaplan Tortellini Ricotta & épinards
Brand: Coop Naturaplan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Coop Naturaplan

Brennwert

🔥 124 kcal

❤️ Herzfreundlich

Tortellini Ricotta & épinards von Coop Naturaplan liefert 124 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,3gProtein (18%)

18,0gKohlenh. (60%)

3,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 7613413869480

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortellini Ricotta & épinards? +

Tortellini Ricotta & épinards enthält 124 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortellini Ricotta & épinards? +

Tortellini Ricotta & épinards liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortellini Ricotta & épinards? +

Tortellini Ricotta & épinards enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tortellini Ricotta & épinards kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortellini Ricotta & épinards? +

Tortellini Ricotta & épinards hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.